L’EFT
(Emotional Freedom Technic)
« La cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système d’énergie du corps. » G. Craig, fondateur de l’EFT
L’EFT est une technique de soins psycho-énergétique issue de la médecine chinoise, visant à éliminer les émotions perturbatrices, les souffrances émotionnelles et physiques pour rétablir la santé émotionnelle. Elle utilise l’acupressure en effectuant des tapotements sur les points se situant aux extrémités d’un méridien. Ces points, qui se situent principalement sur la tête et le thorax, sont à eux seuls capables de relancer l’ensemble de la circulation de ce méridien.
La stimulation de ces points va libérer le blocage énergétique en relation avec le trouble sur lequel la personne se concentre. L’EFT apaise et apporte sérénité en quelques minutes et considère l’être dans son entité globale.
C’est la conjonction des deux : harmonisation énergétique et focalisation/connexion au problème qui fait l’efficacité de L’EFT et sa particularité. Son protocole, également inspiré de la PNL, est simple et à la portée de tous.
« La cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système d’énergie du corps. »
G. Craig, fondateur de l’EFT
Pour qui et pour quoi ?
En clair : l’EFT agit sur le physique (tapotements), le mental (formulation d’une phrase), et l’émotionnel (concentration sur l’émotion ressentie)
Tout le monde est réceptif à l’EFT car cette technique fait appel à nos capacités innées d’auto-guérison et permet de soulager et même de venir à bout de nombreuses problématiques des plus simples aux plus complexes.